Gizon guztiak ez daude konforme bere zakilaren tamainarekin. Batzuek arazoari irtenbide erradikala eta nahiko arriskutsua aukeratzen diote - ebakuntza kirurgikoa egiten dute.
Baina ikuspegi horrek konplikazio larriak ditu, sexu harremanak izateko ezintasuna arte.
Zorionez, etxean zakila azkar handitzeko modu asko daude.
Batzuetan, ariketa batzuk besterik ez dira nahikoa zakila luzatzeko emaitza positiboa lortzeko. Egunero egin behar duzu, orduan efektua askoz azkarrago agertuko da.
Zakila handitu daiteke luzatuz?
Ugalketa organo maskulinoaren tamaina eta forma organismoaren ezaugarri indibidualen araberakoa da. Hala ere, ekintza mekanikoaren bidez, adierazle hauek alda ditzakezu. Zakila etxean tira egiten saiatu diren gizonezkoen iritziak metodo honek funtzionatuko duen itxaropena ematen du. Batzuek diote duintasuna 6 cm edo gehiago handitzeko gai zirela.
Gainera, ariketen laguntzarekin, jaiotzatik makurtuta dagoen zakila zuzendu eta eiakulazio goiztiarraren arazoa ere ezabatu dezakezu.
Teknika eraginkorrak
Ariketa bereziak egiten hasi aurretik, zakilaren luzera neurtu behar duzu. Horrek zure aurrerapenaren jarraipena egiten lagunduko dizu. Nola zehaztu behar den gizonezkoen organo baten luzera:
- jarri erregela edo neurketa zinta zakilaren oinarrian tente egon bitartean;
- astiro-astiro sakatu pubis eremua, eskua hezurraren gainean gelditu arte (bereziki gizen lodientzat garrantzitsua da);
- idatzi emaitza ez ahazteko.
Batez beste, gizon helduen zakilaren luzera 13 eta 16 cm bitartekoa da. Horrela, ariketen laguntzarekin, 20 cm baino luzeagoa den zakilaren jabe bihur zaitezke.
Ez da gomendagarria nerabezaroan metodo horiek erabiltzea, izan erezakila hazkunde fasean dago eta kaltetu egin daiteke.
Nola prestatu tira?
Prestaketa klasea baino lehen egin behar da. Bestela, arazo larriak izan ditzakezu: hematomak, hausturak, hantura, edema linfatikoa. Kasu larrietan, organo genitalaren kurbadura gerta daiteke eta inpotentzia sor daiteke.
Zakila luzatzen hasi aurretik, berotu egin behar duzu. Horrek ehunak elastiko bihurtuko ditu odol-fluxua handitu delako. 5 minuturen buruan, zakila eskuoihal epelarekin berotu beharko zenuke, ur irakinetan eta apur bat hoztuta, palmondoekin mugimendu arinak erabiliz.
Indar tiraldia
Hasi ariketak egiten komunera modu txikian joan nahi duzun momentuan. Komuna klase ondoren bakarrik bisitatu daiteke. Gehienetan, ariketak egoera lasaian egin behar dituzu. Gizonezkoen duintasuna eskuz handitzea modu hauetan egiten da:
- Hartu zakila hatzekin glanduaren oinarrian eta tira aurrera. Ez da minik egon behar, baina ondoeza arina egongo da. Itxaron 5 segundo eta kendu eskua. Ondoren, modu berean, tira zakila lehenik ezkerrera eta gero eskuinera. Organoa gora eta behera zuzendu dezakezu.
- Hartu glans zakilaren oinarria eta tira aurrera eta gora. Biratu organoa lehendabizi erlojuaren orratzen norabidean, gero alderantziz. Begizta bakoitzak zakilaren masaje arin batekin amaitu behar du, hau beharrezkoa da odol zirkulazioa hobetzeko. Horrela, zakilaren frenoa luzatzen da. Ikasgai batean, gutxienez 25 biraketa mugimendu egin behar dituzu.
- Hurrengo ariketa kitzikapen arineko egoeran egiten da. Tira zakila perineo aldera eta emeki eseri gainean. Kasu honetan, gorputz leizetsuak presiopean daude, eta ondorioz, luzera ez ezik, gizontasunaren lodiera ere handitzen da.
- Eutsi buruari hatzekin, tira zakila gora eta eduki posizio horretan 7 segundoz. Une honetan, beste eskuko hatzekin, korrika organoaren enborrean goitik behera, ahaleginarekin sakatuz. Mina sentitzen bada, ariketa gelditu eta burua eskuarekin estutu behar da odol isuria handitzeko.
Garrantzitsua da zakila behar bezala luzatzea, ez kaltetzeko. Ezin zara presarik egin eta zakar jokatu. Gailu berezi bat erabil dezakezu efektuaren agerpena azkartzeko.
Luzatzailea
Gailu trinko honen bidez, zakila oso astiro luzatzen da eta emaitza behin betiko finkatzen da. Luzatze prozesuan hazten diren ehunek organoaren jatorrizko ehunen egitura bera dute. Horrek esan nahi du metodoak zakilaren luzapen naturala eragiten duela eta ez dela kaltegarria osasunerako.
Luzagailua oinarriaz, gailuaren luzera doitzeko aukera ematen duten hagaxkez eta bururako euskarri batez osatutako gailua da. Zakila gailuan sartu eta poliki-poliki luzatu nahi den neurrira. Noski, hori ez da ikasgai batean gertatzen.
Gailua eramatean ondoeza sentitu behar da. Hala ere, minaren sentsazio biziek luzatzailearen luzera murriztu behar dela adierazten dute. Instrumentuen erabilera arauak:
- Zakilaren ohatila egunero eraman behar da gutxienez 4 orduz, etenaldi laburrak eginez 60 minuturo;
- gehieneko etena 24 ordukoa da, bestela efektua ez da agertuko edo askoz geroago agertuko da;
- barbellaren lehen egunak erreferentziako balioan finkatu behar dira;
- luzatu barra gutxienez 0, 5 cm 7-10 egunetik behin.
Luzatzailea urtean zehar eramatea gomendatzen da. Bitarte horretan, zakila ahalik eta luzera maximora iritsiko da. Ezin duzu gailua zakilean konpondu muntaketa egoeran. Debekatuta dago gauean luzatzailea eramatea ere. Gailu honekin luzatuz zakila handitzeak zakila bere tamaina naturala baino 7 cm luzeagoa lortzeko aukera ematen du.
Pisuak erabiliz
Kasu honetan, organo genitalaren luzera bakarrik handituko da, lodiera berdin mantenduko da. Zenbait gizonek beldurra dute metodo hau erabiltzeko, askoz errazagoa baita prepuzioaren frenoa eskuen laguntzarekin luzatzea, prozesua kontrolatu ahal baituzu. Hala ere, ariketak behar bezala egiten badira, zakila ez da kaltetuko eta efektua bikaina izango da.
Horretarako bereziki diseinatutako eranskinak erabil ditzakezu. Baina gizonek askotan inprobisatutako bitartekoak erabiltzen dituzte. Gehien erabiltzen direnak:
- liburua;
- Kopa;
- barazki edo fruta;
- plastikozko botila urarekin.
Ikasgaia baino lehen zakila masajearekin berotu behar zenuke. Parpailak kargari lotuta daude. Sokarik lotu ezin duzun elementuren bat erabiltzen ari bazara, sartu poltsa batean. Katearen goiko muturra zakilean aplikatzen da, eta gainean igeltsu itsaskorra itsasten da.
Kargaren gehieneko pisua lehenengo etapetan 0, 25 kg da. 5 minututan hasi behar duzu. Sentsazio mingarriak agertzen badira eta burua apaltzen bada, 1-2 minutu murriztu dezakezu.
Prepuzioaren frenoa leuna eta pixkanaka luzatzeko, janzteko denbora handitu beharko zenuke, 5 minutu gehituz egun batzuetan. Gailua eramateko iraupenak ez du ordu 1 baino gehiago izan behar.
Masajea
Organo genitalaren luzera eta lodiera handitzeaz gain, masajeek emaitza bikaina ematen dute potentzia hobetuta. Barrabilak masajeatzen badituzu, testosterona ekoiztea areagotu dezakezu, eta horrek indar maskulinoa indartzen lagunduko du. Eiakulatuaren espermatozoide kopurua ere handituko da, eta hori garrantzitsua da aita izan nahi dutenentzat.
Nola masajea zakila eta barrabilak:
- prozeduraren aurretik, berotu genitalak, tira eskrotoa apur bat;
- masajea zakila esfortzuarekin, atera nahian;
- barrabilak luzatzea kontu handiz egiten da bi eskuetako erpuruekin;
- eskrotoa sueztitu eta palmondoetan birrindu dezakezu.
Masajea behar bezala egiten bada, barrabilak nabarmen astunagoak dira odol-fluxuaren ondorioz. Zakila azkarrago handituko da prozeduran krema berezi bat erabiltzen baduzu.
Emaitzak
Oso posible da zakilaren tamaina eta forma aldatzea, klaseak saltatzen ez badituzu eta ariketak behar bezala egiten badituzu. Garrantzitsua da efektu positiboa sintonizatzea eta neurketak aldizka egitea.
Gogoratu zure zakilaren frenoa luzatu behar duzula arreta handiz. Min larria ezin da onartu, baina sentsazio jakin batzuk (ez oso atseginak) egon beharko lirateke ariketan zehar.
| Metodologia | Eraginkortasuna |
|---|---|
| Indar luzapena | 2/10 |
| Luzatzailea | 4/10 |
| Pisuak | 4/10 |
Ikuspegi egokia eta ariketa erregularra eginda, emaitza positiboa izan dezakezu. Hala ere, efektua ez da azkarra izango. Pazientzia izan behar duzu gutxienez aste batzuetan.